ladnie ladnie

[...] część klatki jest kilka ćwiczeń: 1. Wyciskanie na skośnej głową w dół 2. Pompki na poręczach 3. Przenoszenie sztangielki w poprzek ławki 4. Brama Możesz pokombinować a skoro góra już ladnie wygląda to może zrób najpierw dolną część klatki, a później górną i rozpiętki. Będziesz miał trochę więcej siły i może poprawisz technikę Powodzenia Pzdr

[...] a przy okazji to obejrzyj caly ten film a nie tylko fragment na yt to zobaczysz skad bierze sie sile i gwarantuje ci ze przy dobrym strzale takim jak na filmie polecisz ladnie w tyl. zreszta w walce to przede wszystkim timing i z niego wynika efekt jaki odniesie uderzenia. na worku, lapkach, pufach mozesz miec torpede ale jak nie masz [...]

bardzo ladnie idzie wymiar na lapie.jakis centymetr po 1.5 kilo serwatki.dodam ze nic nie zmienialem w diecie metodach treningu. tommy098

A chcesz być skuteczny w walce czy tylko np ładnie kopać?

zazwyczaj dodaje jeszcze kukurydze, gorszek, fasolke szparagowa i papryke, jak powiedzialem zazwyczaj wiec 1-2 razy dziennie, czy poza ty, moze byc? i co z tym jogurtem naturalnym na noc??? wchodzi bardzo ladnie i nie ma problemow podczas snu, ale czy moze byc???

bardzo łądnie sog sie nalezy

bardzo ładnie, barki wygladaja poteznie. SOG

ladnie...nawet soga Ci dam

Trzeba bardzo uwazac na Dece zamawiana z grecji przez neta. Kumpel byl zachwycony ze zamowil 300amp w super cenie jak sie pozniej okazalo wszystko przyszlo, ladnie pieknie a jak go zobaczylem po 3tyg bicia tej deci byl jak ksiezyc w pelni i jego mina nie wskazywala na zadowolona

coś co nie zawiera kreatyny,bo ona by się przydała na pct.z pobudzaczy bez kreatyny to garg/white flood/ester stack i jeszcze coś tam.kumpel ładował w cyklu tiger cośtam(terz coś z pobudzaczy przedtreningowych bez kretki)i było si.pewnie na forum ci powiedzą przeznacz hajs na diete,j2bnij se tigera przed treningiem.w każdym razie garg działa ładnie

No mój błąd.. ;/ się naczytałem o provironie i myślałem że ładnie mnie wyrzeźbi,chciałem też boczki spalić, a tu schudłem i spadłem z mięśni :( k***a lipa w ch**, nieodwracalny błąd.. mam badania z teraz lh, fsh, testo, estro i prolke - wcześniejszy post... ale czemu teraz znowu nie tyje? Co mi jest?

Bo jak bedziesz pracowac tez nad miesniami to ladnie uformujesz sylwetke. Poza tym, miesnie zuzywaja sporo energii, i to sie po prostu oplaca jak chcesz schudnac - bo zwiekszasz swoje dzienne zapotrzebowanieie. A sam aerobik... Moze i troche poprawisz kondycje, ale to faktycznie malo - gdzie np. sila miesni, gibkosc? Samym aerobikiem mozesz sobie [...]

wiem ze oma to 4 tescie ale koledzy brali takie cykle i ładnie spuchli dlatego pytam ale wezme tescia z deca a tesciu prologatum

hahahahahah "ladnie puchli"

Ładnie dogrzało - a przedramię nawet więcej niż bicepsy.:) Bicepsy twarde, że aż ciężko napiąć przez ból - jakbym miał jakąś kulkę w środku - bo może ze dwa milimetry byłoby więcej. A przedramiona to po nakrętkach na sztangielki spompowało ;-) Tylko odwaliłem babola bo mierzyłem lewą rękę a na początku konkursu podałem wymiar prawej ręki. Robi [...]

sogg ładnie machaj dalej pzodrawiam :)

Ja mam problem z zewnętrzną stroną mięśni klatki piersiowej. Po wewnętrznej stronie są ładnie zaokrąglone i wyprofilowane a po zew. wydają mi się płaskie, nie widać już tak wyraźnie konturów. Jak mam ćwiczyć aby to wyrównać? Zmieniony przez - Lukav w dniu 2006-10-28 14:48:25

Novadex pomoze? czy moze są na to jakies inne srodki bo chciałbym teraz tą klacine ładnie zaokrąglic.eloo

smialo mozna, ladnie sie razem bedzie komponowalo!

czyli cloma za malo cos bylo nie tak bo niby wszystko ladnie aby wygladalo i z czasem po odstawieniu clomu coraz gorzej bylo